Modos de Inversión

Primera consulta exploratoria GRATUITA:

Por teléfono para atender sus dudas y para que puedas constatar si el acompañamiento que te puedo ofrecer es, o no, el que estás buscando. O también decidiendo y eligiendo que te acompañe tras consultar mi perfil y testimonios de mis clientes sobre mi acompañamiento en el portal profesional de Doctoralia https://www.doctoralia.es/susana-rodriguez-huerta/psicologo-dietista-nutricionista/granada o en mi web https://www.suvidasana.com/testimonios/  donde encontrarás  también artículos y vídeos.

Online:
35€

Presencial:
+10€ adicionales por alquiler de sala.


CONSULTAS TERAPEÚTICAS

Inversión*

  • Posibilidad de Varias opciones de BONOS (opción B) para reducir su inversión económica €/hora.
  •  Una única consulta de una hora (opción A),  aunque si lo necesita puede durar más:
    • Online (por sala privada ZOOM) o por teléfono, 60€
    • Presencial, 10€ adicionales por alquiler de sala.
  • Opciones a considerar tras consultas posteriores después de una sola consulta de una hora (A) o después de algún bono (B):
    • Adquisición de algún nuevo bono
    • 1 hora 60€
    • 2 horas 90€
    • 3 horas 120€
  • Sesiones posteriores a la finalización del bono inicial cuando fueran necesarias:
    • Posibilidad de renovar el bono
    • Por ejemplo, cuando se precise adelgazar más de 10 kilos
    • Si se prefieren sueltas, sin bono adicional, 90€                   
  • Menos de 45 € Precio/hora. Dos horas de sesión o el tiempo que precises para  cerrarla lo más satisfactoriamente para ti.

* Número de sesiones: Valoración según el caso concreto. En general, en el caso de acompañamiento para adelgazar serán mínimo el  Bono de 10 horas de sesiones. Contemplando el caso concreto podríamos concretar otra cosa.

* La duración de cualquier sesión suele ser intensiva sobre dos horas. O algo más si la  precisas para cerrarla lo más  satisfactoriamente para ti.

Cualquiera de los bonos incluyen los siguientes regalos:

  1.  1ª SESIÓN GRATUITA. Consistente en un tiempo de autoexploración personal e introspección para completar TU DOSSIER PERSONAL  sobre  tu historial personal y clínico, tests y el árbol familiar.  Valorada  en más de 60€ pues completarlo juntos nos  podría llevar más de una hora.
  2. TAREAS «DE COMPROMISO PERSONAL DE AVANCE» ENTRE SESIONES sobre tu propio  trabajo personal, para que vayasconsolidando, cerrando o finalizando tus avances o/y para que hayas avanzando más en de cara a tu próxima sesión. Así, según tu nivel de  compromiso y desempeño, lograrás antes tus objetivos con una menor inversión económica. Valoradas en más de 60€ pues realizarlas, normalmente te llevarán más de una hora.
  3. SEGUIMIENTO Y ATENCIÓN POR WHATSAPP Y/O CORREO tras tus sesiones.


OPCIONES DE BONOS online o presenciales*

*En sesiones presenciales su inversión, por alquiler de sala, tendrá un suplemento de 10€ por sesión, no por hora.  Por ejemplo, si contrata un bono de 10 horas, como cada sesión suele ser de mínimo dos horas, serían 5  sesiones y, por tanto, 50€ de suplemento, no 100€.

Opción 1

  • Una única sesión individual intensiva de unas dos horas. O lo que precises para cerrarla lo más satisfactoriamente para ti.
  • Inversión:  90€/sesión. Precio/hora: Menos de 45 €.

Opción 2

  • Bono individual de 6 horas de sesión. Cada sesión suele ser de dos horas o lo que precises para cerrarla lo más satisfactoriamente para ti.
  • Frecuencia: la que acordemos mejor para tu proceso, al principio puede ser mayor.
  • Inversión: 250€ al contado. Menos de 40 €/hora. Fraccionado: 200€ primer mes 70€ el segundo.

Opción 3

  • Bono individual de 8  horas de sesión. Cada sesión suele ser de dos horas o lo que precises para cerrarla lo más  satisfactoriamente para ti.
  • Frecuencia:  la que  acordemos mejor para tu proceso, al principio puede ser mayor.
  • Inversión: 350€ al contado. Menos de 43 €/hora.  Fraccionado: 300€ primer mes y 70€ el segundo.           

Opción 4

  • Bono individual de 10  horas de sesión. Cada sesión suele ser de dos horas o lo que precises para  cerrarla lo más satisfactoriamente para ti.
  • Inversión: 380€ al contado. Menos de 38 €/hora. Fraccionado: 300€ primer mes y 100€ el segundo.
  • Frecuencia: la que acordemos mejor para tu proceso, al principio puede ser mayor.

Opción 5

  • Bono grupal. Máximo 5 ó 6 personas para maximizar una atención lo más personalizada posible.
  • Duración: 5 meses. Más de 4 horas/ mes.
  • Frecuencia:  Quincenal,  2 sesiones mes. Más de dos horas de duración cada una. Más de 20 horas totales. 
  • Inversión: Al contado 250€. Menos de 12,5 € Precio/hora. Fraccionado: 280€, 200€ primer mes y 80 € el mes siguiente. Menos de 14 € Precio/hora.
  • Reserva de Plaza: 50€


SESIÓN ÚNICA SOBRE LAS 11 CLAVES MAESTRAS CONSCIENTES  para tu alimentación, peso y salud.

Inversión

  • Online (por sala privada ZOOM) o teléfono, 60€
  • Presencial, 10€ adicionales por alquiler de sala.
  • Descuentos adicionales por persona, si vienen acompañad@s o con un grupo.
  • Descuento de 20€ si, posteriormente, toma alguna de las siguientes opciones de los bonos: 2, 3, 4 ó 5
  • Sesiones posteriores opcionales, si se prefieren sueltas, sin bono adicional, 90€. Menos de 45 € /hora. Dos horas de sesión o el tiempo que  precises para cerrarla lo más satisfactoriamente para ti. 
  • Seguimientos posteriores para la consecución de los objetivos (opcional). Por grupo whatssap para adelgazar «La guirnalda de magnolias de la principina Shin».
  • Inversión:  30€/mes. 50€/semestre. 80€/anual.
  • Con derecho a participación por 10€ en las sesiones grupales de dos horas mínimo para temas emocionales o conflictuales personales que quieran tratar el resto de compañeras.
  • Una única consulta  de una hora o lo que precises para  cerrarla lo más  satisfactoriamente para ti.
  • No incluye terapia de Consciencia Corporal 5.5.


BONOS
3 sesiones grupales sobre alimentación/peso/salud consciente

  • Número de participantes. Mínimo 7.
  • Duración: Máximo 7 sesiones de dos horas máximo cada una.
  • Inversión: 150€. 10,70€/sesión/persona. 14 horas de acompañamiento.
  • Menús personalizados aparte, 40 €. (Opcionales). ○ REGALO: Atención intersesiones por correo y/o whatsapp.
  • Frecuencia: quincenal para favorecer la integración y despliegue de la anterior en lo cotidiano.
  • No incluye terapia de Consciencia Corporal 5.5.


MENÚS PERSONALIZADOS

  • 50€, (40€, si ya tomó algún bono).

ANÁLISIS CLÍNICOS

  • Unos 60€ (gratis, con su seguro médico). Para la realización de tus menús personalizados.

Por otros motivos te pasaría presupuesto.


Sesiones de Consciencia Corporal 5.5 y Coaching Sistémico

Para acompañarte en tu desbloqueo de las emociones y heridas alojadas en tu memoria celular sobre síntomas de salud, AUTOLIDERAZGO, conflictos con tus relaciones interpersonales, prosperidad o logro de una pareja exitosa.


Una única sesión GRUPAL

  • Inversión por persona (mínimo dos personas): 50€, 1 sesión, aproximadamente 2 horas o más de acompañamiento.
  • Más 30 minutos para seguimiento de la evolución en los 30-40 días siguientes. Normalmente se suelen extender a la duración de la sesión. En todo caso,  facilito un seguimiento en los dias siguientes o a los 30/40 días.
  • Dos horas y 30 minutos de seguimiento: 20€/hora/persona.
  • Atención intersesión por correo y/o whatsapp.
  • 50€ sesiones posteriores opcionales. Duración: 45-60 minutos.

Programa para adelgazar Consciencia Corporal 5.5®

PERSONALIZADA · SISTÉMICA · INTEGRAL · CONSCIENTE ·AUTOLIDERADA  (PSICalimentAcción 5.5)

¿QUÉ INCLUYE UN ACOMPAÑAMIENTO CON CONSCIENCIA CORPORAL 5.5® para adelgazar saboreando tus bombones sin culpa, sin dieta, sin ansiedad, sin hambre y con salud?:

Seguimiento presencial u online semanal de tu peso y síntomas de salud relacionados, mediante:

  • Acompañamiento para desarrollar y liberar la Consciencia Corporal de tu sobrepeso y síntomas o conflictos asociados.
  • Aprendizaje, implementación y autoevaluación de  11 claves maestras alimentarias y hábitos de salud para incorporarlas en tu menú habitual.
  • Participación en Grupo o seguimiento vía Whatsapp  para dudas y consultas  no vistas en las sesiones semanales.
  • Actos simbólicos, visualizaciones, meditaciones y recursos para gestionar las emociones bloqueadas implicadas en sesión y entresesiones (Tareas Personales de Avance).

así, plantamos, regamos y cuidamos las semillas de tu peso perfecto con…

  • Claves de alimentación generales compatibles con tu alimentación actual para ordenarla y distribuirla de una forma bioquímicamente más sana y más energética para ti. 
  • Un autorregistro o DOSSIER PERSONAL para que aumonitorices tus avances y tomas de conciencia diaria o semanalmente. 
  • Un formulario sobre tu relación con la comida hasta el momento.
  • Medidas antropométricas y composición corporal.
  • Tu árbol genealógico.
  • Foco en la escucha a las señales de tu cuerpo.
  • Una alimentación sin hambre ni ansiedad. Suplementos solo si son necesarios.
  • Con estrategias de afrontamiento para gestionar tus conductas, pensamientos y emociones vinculadas a la comida.
  • Atención plena a tu alimentación, cuerpo y respiración.
  • Respuesta a tus preguntas o dudas y valorando tus avances y dificultades entre sesiones vía correo o/y whatsapps.
  • Dos seguimientos vía whatsapp o correo electrónico en el primer año, tras finalizar. A solicitud suya.

DINÁMICA Y METODOLOGÍA de las sesiones grupales o individuales

  • Solo la primera hora de sesión semanal se dedicará a la consulta nutricional, evaluación, seguimiento y dudas. En las sucesivas sesiones, por la dinámica o necesidades dela persona o del grupo, dicha atención la prestaré por  grupo  whatsapp para enfocarnos más, durante las dos horas, en los bloqueos emocionales a través desde el desarrollo de tu Consciencia Corporal 5.5, coaching sistémico, psicogenealogía, mindfulness y otras técnicas.
  • En las sucesivas sesiones,  quincenales, cada consultante irá  acompañando al resto de sus compañer@s de grupo y tanto ahí como en las sesiones más individualizadas a las que tenga derecho irá avanzando en su proceso.

Nota: Una sesión con Consciencia Corporal 5.5. individual está valorada en 90€. De más de dos horas de duración más seguimiento posterior vía contacto por whatsapp y/o correo. También existen bonos si se trata de un proceso terapeutico, si consideramos, tú y yo, que con una sola sesión puede ser insuficiente. Si quieres conocer esta terapia, puedes aproximarte a ella y confirmar si es para ti, asistiendo a una consulta, online o presencial como obervador/a. Inversión como observador 15€ o como representante también 15€. Cada participante, aún cuando no se trate del día que le toque una atención más personal,  tanto como representante o como observador,  -por la resonancia grupal que se crea y por mi tipo de acompañamiento-, también recibirá un impulso, una luz o una nueva comprensión sobre sus propios bloqueos emocionales relacionados con la comida, su sobrepeso  y síntomas asociados (o en el tema a tratar).


BONO
sesiones grupales semanales  intensivas durante  5 meses, presencial u online 5-6 personas.

  • 250€. 
  • 20 horas de sesión
  • 12,5€/h. (Promoción temporal en Granada, el mismo precio que online).

1ª FASE

¿Serán necesarios también menús personalizados?

En esta primera fase, recobra especial importancia, la liberación emocional de los conflictos en los que se encuentran enraizados tus kilos de más. Tras  el crecimiento personal y autoempoderamiento logrado  durante los dos meses y medio intensivos de esta primera fase, estarás más dispuesta/o a adherirte con alegría, libertad y determinación a los  menús personalizados  y los hábitos de alimentación y vida indicados en la segunda fase, si decides continuar en ella.

No obstante, aunque nuestro objetivo sea centrarnos básicamente en tu gestión emocional-conflictual, te facilitaré 11 claves maestras de alimentación para ordenar tu alimentación diaria sin necesidad de personalizarla y complicarte demasiado en esta 1ª fase. Con ellas sentirás que tu cuerpo, metabólicamente, se va disponiendo para querer recibir una alimentación cada vez más sana y  biológicamente adecuada para ti. Según vas mirandote  más, cuidándote y amandote auténtica y plenamente, tu deseo de darte lo que necesitas, también nutricionalmente, irá surgiendo en ti , sin tanto esfuerzo. De forma natural. Sin necesidad de autocontrolarte en tus comidas.

¿Qué lograrás?

  • El descubrimiento y liberación de las Implicaciones alimentarias con tu familia de origen, con tus dinámicas familiares, guiones parentales, mandatos ancestrales, voces internas destructivas, memoria celular, arquetipos y creencias limitantes.
  • Que acaben tus ciclos de adelgazar-engordar o efecto yo-yo, al desvelar y elaborar las imágenes internas inconscientes que te empujaban a que,  tras iniciar e incluso finalizar con éxito, un programa de adelgazamiento, recuperaras parte -o todo o más- del peso perdido.
  • Una reeducación nutricional; integrando o potenciando tus recursos y estrategias de empoderamiento nutricional.
  • Afrontar tus propios bloqueos inconscientes ante la comida.
  • Una relación más sana con la comida.
  • Nuevos hábitos más saludables y alineados con los propósitos acordados.
  • Autoempoderar la gestión de tu día a día a nivel emocional y relacional.
  • Según tu nivel de compromiso, disponibilidad e implicación con el proceso, podrás logras unos 4 kg o más según el caso.

2ª FASE

¿Qué lograrás?

  • Logro: Además de los logros citados en fase 1ª, adelgazar  de  8-10 kg siguientes más -mujer, unos 8 kg y hombres unos 10kg-. Comprometida/os e implicada/os con sus sesiones y ejercicios intersesión de Consciencia Corporal 5.5®, conjuntamente con menús personalizados. Para seguir adelgazando más kg serán necesarias más sesiones al finalizar. A más kg para adelgazar más sesiones pues mayores conflictos asociados encontraremos.
  • Para realizar los menús, será conveniente  contar con un seguro médico para realizarse el análisis clínico completo que indicaré. Si no, se buscará la posibilidad de que se lo puedan prescribir la SS y, en último caso,  lo haríamos a través de algún laboratorio  médico y solicitarlo por unos 60€,  ( privado supondrían entre unos 150-200€).
  • Comprenderá  cuatro etapas:
    • Inicial, integración de las 11 claves maestras.
    • De detoxificación,
    • Progresión
    • De enfoque en el objetivo de peso marcado.
  • Sesiones siguientes hasta lograr objetivo: Bonos 4 sesiones, 8 horas (80€ +40€ de los menús personalizados). 120€
  • Sucesivas sesiones de 4 horas, 8 horas, 807

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