Programa de Alimentación Integral Consciente: Conecte con suVIDAsana!!

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¡BIENVENID@S
Al Progama  suVIDAsana

DE ALIMENTACIÓN INTEGRAL CONSCIENTE PARA SU SALUD
Y PESO!

Mi nombre es Susana Rodríguez Huertas, Psicóloga-Nutricionista. Num. Colegiado 752.Especialista en Sobrepeso. Coach Sistémico. Experta en Mindfulness o Atención Plena. Estudios Avanzados Departamento de Fisiología- Medicina (Nutrición), UEX. Master de Formación al profesorado de Secundaria. Master de Obesidad y Actividad Física.Licenciada en Derecho.

El objetivo de mi experiencia y formación es poder ofrecerte lo mejor de mi a través del Programa  de Salud Integral que te propongo: “Alimentación Integral Consciente Corpsicosistémica”; Sean tu Alimentación, Pensamiento, Respiración y Sueños, tu Medicina. Y así, acompañarte en tu objetivo de salud o adelgazamiento para mantener tu objetivo alcanzado, ganando en salud y calidad de Vida. ¿Qué mejor inversión y seguro de Vida?.

Me siento feliz  al invitarte a mi Programa de Alimentación Consciente , contenta y agradecida a la VIDA por tu confianza para acompañarte a reconocer, recuperar, desarrollar e impulsar tus propios recursos  en la consecución de tu objetivo de peso saludable y/o salud,  mantenerlo con autonomía  e incluso a reajustarte tú  mism@ si te volvieras a descuidar;        De mi experiencia profesional lo más gratificante es saber  que tras el seguimiento mis clientes  se  mantienen e incluso  siguieron bajando o se aficionaron a algún deporte.
Desde mi pasión, vocación y experiencia te animo a cruzar las tormentas de tu sobrepeso, el mejor camino efectivo que conozco, para que puedas disfrutar del arcoiris del peso que anhelas. Será un placer acompañarte!!!.

“Para suVidasana, consciente y plena,
sean su Alimentación, Pensamientos, Respiración y Sueños, su Medicina”

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MISIÓN El programa integral suVIDAsana para sobrepesos  nace con la vocación de:

  • Acompañaros  en el autodescubrimiento y potenciación de vuestros propios recursos y habilidades para que consigáis la salud/peso-meta realista y saludable que acordemos.
  • Ofreceros un enfoque terapéutico integral ante el sobrepeso: Enfoque Consciente CorPsicoSistémico. (Cuerpo-Mente-Emociones-Sistema Familiar, desde la aceptación consciente de lo que hay, de lo que es, sin juicio)
  • Enfocarnos más en  objetivos de proceso que de resultado, que al implicar la implementación de nuevos hábitos, garantizarán un cambio sostenido:
    SIN PRISA Y CON PAUSA ( CONSCIENTEMENTE )

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VISIÓN: Desde la convicción de que solo tu entrenamiento comprometido, hacia un nuevo estilo de vida y hábitos,  posibilitarán el mantenimiento de la salud y  peso alcanzados, evitando efectos rebotes, el presente programa aspira a tu autoreeducación para afrontar  autonomía y empoderamiento tanto tu mantenimiento como tu propio reajuste ante posibles futuras fluctuaciones de peso. Sin recurrir a una VIDA de eterna dieta, con los efectos negativos y carencias nutricionales que pueden generar y más por constituir indiscutiblemente, factor de riesgo detonante de los trastornos de la alimentación. Una dura y compleja realidad personal y sociosanitaria ante la que todo esfuerzo preventivo merece un coherente servicio y compromiso social.

TE PROPONGO:

*Un entrenamiento abierto, honesto y de colaboración mutua.

*Acompañarte en el autodescubrimiento de lo mejor y más auténtico de ti, si precisas.

*Un entorno de confianza donde relajarte y apoyarte para tu autoexploración.

*Amor, Respeto y Confidencialidad.

*Expansión de tu visión sobre lo que es posible, valorando otras alternativas que puedan ampliar la percepción de tu realidad relacionada con la comida.

*Continua retroalimentación.

*Escucha activa y preguntas que propicien “tu darte cuenta” de cosas importantes e inconscientes.

*Exploración de las dinámicas que pueden limitar tu vida, crecimiento y felicidad.

¿QUÉ ESPERO DE TI COMO CLIENTE?

  • Un mínimo de motivación hacia el cuidado de tu cuerpo y salud.
  • Aspiración hacia el amor propio.
  • Honestidad contigo mismo/a.
  • Autocompromiso con los objetivos y acuerdos pactados, importantes para ti y tu proceso.
  • Un poquito de tiempo semanal para dedicar a los acuerdos tomados durante la sesión.
  • Que, animad@ por explorar fuera de tu zona de confort, experimentes con nuevas acciones, comportamientos y respuestas.
  • Mutua retroalimentación para que podamos confirmar que nuestras sesiones son valiosas y satisfacen tus necesidades.
  • Que estés abiert@ a escuchar mis recomendaciones y que me hagas saber si te parecen adecuadas.
  • Que  hagas tuyos y celebres, tus progresos y logros.
  • Que asumas la responsabilidad de ser el creador de tus decisiones y resultados. Sin responsabilizarme a mí de ello.

¿CÓMO SERÁN MÁS EFECTIVAS NUESTRAS SESIONES?

  • En la medida de lo posible, asistiendo con lo que acordemos trabajar para la semana. Pudiéndome enviar la información por correo electrónico, sobre todo si así lo acordamos expresamente.
  • Sólo comprometiéndote con aquello que tengas toda la intención de realizar.
  • Si no hubieras podido cumplir lo acordado como querías, revisaremos  los obstáculos que te surgieron y el mejor modo de gestionarlo la próxima vez.

METODOLOGIA Las sesiones tendrán una frecuencia semanal y su duración y precio dependerán de sin son individuales o grupales y/o de carácter general      ( sin menús) o personalizadas mediante menús semanales. Relación calidad/precio razonable.

DIFICULTADES: Mi mayor deseo es que me hables honestamente de todo lo que te va bien en las sesiones sin omitir lo que no te satisface. Si alguna vez te incomoda lo que digo o no te hace sentir bien, por favor házmelo saber. Haré cuanto esté en mi mano para que estés satisfecho/a. Lo mismo espero de ti. Honestidad y confianza son imprescindibles para que nuestra relación crezca y el proceso de sus frutos. Me gustaría que nuestro espacio sea un lugar abierto y seguro al que puedas venir con toda confianza.

REGALITO: Cuando no puedas esperar hasta la siguiente sesión ante alguna pregunta breve o necesites opinión o una respuesta confidencial para una determinada situación, como cliente te atenderé en consultas gratuitas breves por watshapp, teléfono o email.

Con amor, Susana Rodríguez Huertas. Si algo de lo expresado resuena en ti y/o conoces alguien a quien le pueda interesar seréis bienvenido/as a www.suVIDAsana.com o www.facebook.com/suVIDAsana o Twitter@suVIDAsana

¿Queréis conocer qué grandes personas inspiraron y cómo se fue entretejiendo, el enfoque integral ConscienteBioPsicoSistémico que propongo?.

De cómo se fue tejiendo mi programa de Alimentación Consciente CorPsicoSistémico “Conecte con suVIDAsana

 

 

 

¡BIENVENIDA/OS!

Destacado

suVIDAsana
“Encontrarás tu arcoiris cruzando tus tormentas”

Un espacio desde la vocación, pasión y entusiasmo por
LA SALUD, PSICOLOGÍA, NUTRICIÓN, ACCIÓN Y CONCIENCIA.
Desde la invitación a que
sean tu Comida, Pensamientos, Oxígeno y Sueños tu Medicina.

Dedicado
A AQUELLO/AS ATRAPADA/OS EN SUS TORMENTAS,

ESPECIALMENTE
LA DE LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN, OBESIDAD,
ENFERMEDAD Y CONFLICTOS EMOCIONALES ASOCIADOS
y a cualquiera que habiéndolas cruzado
PUEDA DECIR QUE ENCONTRÓ SU ARCOIRIS,
 a través del cuidado, respeto y agradecimiento hacia la SALUD

DE SU CUERPO, MENTE, CORAZÓN, CONCIENCIA Y MUNDO:
Por lo que se subirán a  suVIDAsana
temas, fotos, música, artículos… relacionados.

Un espacio también tuyo, sólo por haber elegido visitarlo
-¿te animas a compartir algo con nosotros?-
y también de quién nos inspire y tomemos prestado para compartirlo aquí.
Entre tod@s lo hacemos posible:

                                            
                                     suVIDAsana te invita a encontrarnos aquí
                                         y compartir  tu arcoiris y tormentas;
                                             todo aquello que quieras y  que
                                               TE HAGA SENTIR VIVA/O,
                                                 LA ALEGRÍA DE VIVIR Y
                                                EL REGALO DE LA VIDA.

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 O como nos canta Macaco: Aunque la tormenta suene detrás siempre estará el sol

********************

Para tí mamá

Rompiste tus jóvenes sueños de amor
para abrazarme con tus entrañas doloridas,
 regalarme la VIDA, 
MAMÁ,
y preparar mi BIENVENIDA.

Susana

Necesitaste ocultar mi ser,
abandonar tu pasión,
esconder tu alegría,
salir corriendo….
¡Qué dura y  desolada travesía
y qué ingrato mi corazón!
 ¿Cómo pude pedirte más?
Siento mi sordera a  tu bella melodía.

       ¡Basta! , que ya no se clave,
   mi inconsciente soberbia ingrata
      en la ansiedad de mi espalda.

         

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¡TODO fue perfecto.
  Siendo a ti igualita
me siento completa,
       mamita!

 

 

Imagen2Libero  mi urgencia de ser vista,
     por  quien pase ante mi,
buscando en realidad tu sonrisa.

 Empapada bajo nubes negras,
       encontré mi arcoíris,
      ¡Crucé mis tormentas!

  Te arriesgaste. Me diste TODO ,
también mis grandes hermanos.
   Os quiero, agradezco y tomo
   de vosotros. Mi mejor herencia.
    Elijo hoy VIVIR para el mundo,
por su VIDA sana, consciente y plena.

                                                                          Con Amor. Susana.

Familia, no me olvidé de papá.
Me dictó el 50%  de estas letras:

Querid@s amig@s:
Qué cosas éstas las de las sincronías. Ja ja ja!!!
….Os cuento una anecdota:

Ha surgido así, no fue preparado.
Si os fijáis, en la canción de youtube que elegí para dedicarle a mi madre hoy,
aparece la flor de loto. Siempre me fascinó sin comprender:
¿cómo podía nacer una flor tan bonita del fango?.
Y llegaría a comprender su significado. Vaya que si.
En primera persona. Fue renaciendo de mis tormentas,
de las que os contaba en este simulacro de poesía.
Y lo más curioso es que hace no mucho supe
que en egipcio Susana, es Sšn (Flor de Loto).
Con cosas así, entenderéis que crea en las “causalidades”.
Os deseo muchos Besos y Abrazos.
Sinceros, gratis y abundantes.
Los mejores escudos anticrisis

Gracias Luz Rodríguez, por iluminarme para encender la mía.

 http://www.romancetopia.com
http://www.ordenesdelamor.org/

Eres Eso, miralo y no pienses!

“El gozo verdadero no tiene por causa nada visible o intangible. Es un gozo sin causa que nos da solamente la sensación de existir como alma y como espíritu. Así pues, en lugar de esperar poseer algo o a alguien para sentiros alegres, haced lo contrario: alegraos de la simple existencia de los seres y de las cosas, porque en esta dicha que os dan, ya tenéis la sensación de que os pertenecen. Sólo lo que os da gozo os pertenece, mientras que lo que ya os pertenece, no os lo da necesariamente.
Todo lo que os alegra, ya lo poseéis verdaderamente, y mucho mejor que si fuerais su propietario. ¡Qué gozo podemos sentir ante la belleza de la naturaleza, la salida del sol, el cielo estrellado! Y sin embargo, no son materialmente nuestros. Lo más importante no es pues la posesión, sino la facultad de regocijarse.”

Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-1986)

Así te siento, así te vivo. Forma muy válida para expresarlo. ¿palabras, palabras, palabras?. Para mi, coherencia, teoría viva, práctica…. ¿ para qué si no  tanto aprender?. Compatible con enraizarlo en el cuerpo, si; la primera maravilla , máquina perfecta… y  desde ese lugar, el de la alegría no posesiva por la existencia del otro, consigue hasta elevarlo; sobrevolar la raíz de sus orígenes, éxtasis encarnado en el Ser propio y del otr@. Celebrar esa alegría, en la fiesta del cuerpo, es  la guinda de lo realmente  EXTRAORDINARIO. Es el goce de la existencia del otro dentro de un@. Lo sublime. Lo inefable.  ¿Así, el mundo virtual tan poco elocuente de la realidad,  podría ser su mass media expresivo, su ecosistema?. Lo dudo, como buena 6 y pienso, luego yerro.

UCM, Lección 203
✨”No soy un cuerpo. Soy libre.
Pues aún soy tal como Dios me creó.”

-Muy apropiado. Gracias!

-A ti, por el goce de existir!! y mira qué cosas, con lo que me encontré al rato :  Mira, mira y no pienses!!

 

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-Yo tampoco lo hice porque quizás mi corazón pensante se habría congratulado:  – ibas bien encaminada…
http://www.lavanguardia.com/lacontra/20160102/301146257648/las-relaciones-2-0-son-fugaces-como-un-mensaje-de-whatsapp.html

¡No pienses, mira y nada más!”(Wingenstein). -Pero hay otro lugar, quizás más erógeno, hacia donde mirar….

-¿ hacia dónde ?

– Según los místicos,  hacia adentro, muy  adentro, donde reside el ser verdadero y  no lo describen, solo lo señalan. Hacia adentro, no porque la respuesta final resida  allí , sino porque, mientras buscas coherentemente dentro, encontrarás lo que está fuera. O lo que es igual,  nos daremos cuenta de  que el que ve y lo visto son lo mismo; tú y yo, uno, Conciencia de Unidad. Que no puede ser nuestro cuerpo pues podemos  conocerlo, y si  puede  conocerse no es el Conocedor absoluto. No pueden  ser nuestros deseos, esperanzas, temores y emociones, porque en alguna medida puedo verlos y sentirlos, y si pueden ser vistos no es el Veedor absoluto. No puede ser nuestra mente,  personalidad o pensamientos, porque de todo eso se puede dar testimonio, y entonces no puede ser  el Testigo absoluto (Sri Ramana Maharshi). Y luego me sucedió algo extraño…

 – Algo me dice que me lo vas a contar 😉 !!

-Me di cuenta de que el verdadero ser de dentro es, en realidad, el mundo real de afuera, y viceversa. El mundo es mi cuerpo, y el lugar que miro es el lugar desde el que miro. (K.Wilber)

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“Tú eres Eso. Tu verdadero Ser es idéntico a la Energía fundamental de la cual son manifestación todas las cosas en el universo”. Tat Tvam, dicen los hindúes.

 

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Y el dr. de documentales tecnológicos-sociales, Godfrey, gran visionario, nos recuerda que las cosas más difíciles de ver son las más próximas…

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¿Quién quiere separarse de tu esposa o esposo, tú o tus hij@s?

 

Querido padre, madre, si como adulto decides separarte de tu mujer o marido, ¿puedes amar a tu hij@ permitiendo que su amor siga fluyendo hacia él/ella?. Para su felicidad global, es imprescindible su amor tanto como el tuyo. Ni más, ni menos. Y aunque te duela, tu hij@ tan solo es tú en un 50% y te ama tanto que si tú rechazas su otro 50%, él/ella odiará también ese otro porcentaje suyo, tanto como a él/ella misma, de quien es indivisible; más aún buscará sin descanso a su padre/madre que expulsaste de su vida e intentará encontrarlo en todo, incluso en cualquier adicción: trabajo, sexo, alcohol, drogas, juego, violencia de género…No es fácil, yo en tu caso también hubiera hecho lo mismo, pero ahora que somos conscientes y que abrazamos otras salidas y soluciones, más constructivas para nosotros y los demás, podemos, ahora, tomar una decisión diferente??

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¿Qué conversación mantienes con tus hijos?

Ordenes del amor

Cuando a pesar de la separación respetas al padre de tus hijos…éstos tienen confianza en la vida y se saben merecedores de amor. Entonces van con fuerza hacia la vida.

Luz Rodríguez

*Si quieres profundizar en el tema puedes realizar nuestro #CursoOnline Coaching Familiarhttp://ordenesdelamor.org/formacion-en-constelaciones-familiaresterapia-sistemica/coaching-familiar.html12295363_868885563209077_2631017387394003873_n (1)

Sagrado

Toda Vida es Sagrada. Todo en nuestro derredor lo es. TODO es TODO, sin exclusión.  ¿ Podemos sentirlo?. Si, eso que  nos agrada menos también; Quien no cubre nuestras expectativas porque no está a nuestro servicio, precisamente por ello, quizás, también lo es. ¿Puedes amarlo, no enjuiciarlo y respetarlo así, sin más tal como es?.

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“Vivir la Salud”, Mirenlu Guinea, gran mujer que superó un cáncer no solo desde la medicina tradicional.

Qué feliz hoy!!. Pues por fin puedo hablaros sobre la presentación del libro “Vivir la Salud” de una gran  amiga-hermana-maestra, Mirenlu Guinea, enfermera, yogoterapeuta, una mujer valiente y arriesgada que un día se levantó diciendo:

Me planto!!!. Se acabó esto de cumplir años; ni uno más!!. Ahora solo cumpliré sueños…y desde entonces así fue y sigue siendo… Muchos tenemos la suerte de ser testigos y nutrirnos de ellos.Gracias a Dios y la Vida por esa segunda oportunidad que le concedieron y así ahora también con su libro, si tú quieres, también puedes.

Muchos la animábamos: Miren, ¿¿para cuándo tu libro??​. Sobre ​tus innumerables viajes “a la aventura” a India, México, Vietnam, Thailandia, Brasil, Perú….. Nepal, enriqueciendote tan solo con la presencia del Dalai Lama, como tú nos contabas, el solo Estar ante un maestro así, ya es profundamente sanador y vitalizante….

….Y tras su maravilloso parto, 9 meses después, verá la luz el próximo día en Altea (Alicante)

http://vivirlasalud.blogspot.fr/2014/12/proxima-presentacion-del-libro-vivir-la.html?spref=fb

(Si estás interesad@ en la presentación de su libro y/o concertación de consultas y/o talleres con ella sobre Técnicas y Recursos para ganar en salud, te puedes poner en contacto con ella -también podéis preguntar  aqui-)

Para mi lo más sorprendente y admirable es su ejemplo sobre cómo supo salió de su cáncer  ante un fatídico pronóstico irreversible con  medicina tradicional y apoyándose también solidamente en terapias alternativas de las que nos habla en su libro.

​En sus mismas palabras:
                   Por fin, tengo el placer de invitaros a la presentación de mi libro “Vivir la Salud”                    a través del cual intento transmitir de la forma mas sencilla y amena posible
                                        el  gran aprendizaje que me dio la enfermedad.                                 Anécdotas personales, teorías y  técnicas que llevadas a la práctica diaria
me han dado esta segunda  oportunidad de vivir y de prevenir la enfermedad desde,                                                                        VIVIR la SALUD!!
                Espero lo disfrutéis tanto como yo al poder compartirlo. GRACIAS Miren lu

​Aquí os comparto un video donde nos presenta “VIVIR LA SALUD”

Gracias Miren, mi diosa del océano vacuo!… expresión que me surgió espontánea cuando vi en  tu casa la foto que has utilizado en la portada de tu libro​.
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*Diosa, para mi, por ser una gran mujer con todas las letras que tiene la intución lúcida para darte la palabra oportuna en el momento oportuno.
*Del océano, aludiendo subliminalmente a Venus y porque le encanta el agua, la arena y el sol del mar. Y ya véis además qué bien le sienta: Im-presionante!!!
*Vacua por ser un@ de mis principales maestr@s a través de la introspección que se alcanza desde el silencio, técnicas de respiranción, atención al momento presente,  el yoga, la meditación, el no hacer nada…. reumiendo;  desde el Vacío….. Del Vacío, de la Nada, surge Todo y vaciarse es el primer paso para podernos llenar y consecuentemente poder dar; como decía madre Teresa: Hacéos depósito antes que canal.

Como ella misma nos cuenta en su libro:

 …la Meditación, fue como usar un preciso bisturí que me hizo ver donde estaba la raíz de la enfermedad.El detonante era una gran presión emocional mantenida en silencio ante los demás. Durante largo tiempo me negué a mí misma buscando la aprobación exterior con la máscara del “yo puedo con todo“. Así que cuando ya no pude más, me impliqué a tomar del Yoga todo aquello que me hacía bien de forma urgente, pues no sabía cuánto tiempo me quedaba

Gracias Miren, por tanto como nos das en cada uno de tus pasos y personalmente por haber sido mi estrella guía en tantos momentos vitales.

Gracias por la última píldora que me recordaste: DESDE TI Y POR TI, PARA LOS DEMAS; ama al prójimo como a ti mismo…. es algo que desde nuestra cultura familiar cristiana a much@s nos costó integrar.

A mi me gusta animar así desde el: El PRIMERO DE TU LISTA, TU…. No es egoismo, es amor propio: Amarnos primero a nosotros mismos, autoenamorarnos y autoapasionarnos, pues sin fidelidad a nosotros mismos , a lo que somos en esencia, genuino, de fondo, ¿qué y cuánto de auténtico podemos dar?.
En la medida en que somos fieles y consecuentes con lo que nos dicta nuestro corazón y/o ser profundo , con nuestros sueños, proyectos, aspiraciones, el plan divino en nosotros, mision o proyecto de vida….-cada uno como lo sienta- en esa misma medida estamos realmente disponibles y nos podemos comprometer con cualquier otra acción o relación en la que nos impliquemos.

Os comparto un avance de algunos de sus capítulos, precisamente sobre los sueños​: Imperdible!!​

http://vivirlasalud.blogspot.fr/2014/12/para-hoy-uno-de-mis-capitulos-favoritos.html?spref=fb

Siento no poder acompañarte esta vez en tu primera presentación en Altea (Alicante). Por lo menos agradezco al cielo habernos podoido ver en Valencia. Gracias de corazón por animarme y apoyarme en mi próximo destino a Barcelona. Tus palabras y amor hacen eco en mi.

Si creéis que su libro o su experiencia os puede aportar algo positivo, te agradecemos de corazón que te suscribas a su blog http://vivirlasalud.blogspot.fr/p/xq.html y/o a su canal de youtube
https://www.youtube.com/channel/UCnYNdVzzrVkBUAR1DlOxITA

Tú eres Agua; Fuente de Vida!!

Fascinante el agua en cualquiera de sus estados:
pura, limpia, cristalina, relajante, amorosa……
Recordemos que en origen, emanando de su fuente, ella es así.
Más fascinante aún sus cristales; Imperceptibles a simple vista.
Emergentes solo cuando nos mantenemos en contacto con ella,
acercándonos más y más y profundizando más cada vez.
Como si atravesáramos el portal de su alma que nos invita a fundirnos con ella.

Entonces,  fluyendo sobre
lo que nuestra pequeña mente automatizada, autoengañada,
haya podido etiquetarla desde su apariencia,
solo entonces, aparece la belleza de su esencia.
Solo entonces podemos apreciar la joya que atesora.
Guardada. Quizás, para ser compartida solo con quienes
quieran encontrarse sinceramente con ella y de igual a igual.

Así son también, las relaciones interpersonales de calidad;
Aquellas en las que ningun@ tiene miedo -o lo afronta- al encuentro cara a cara.
Desde lo que hay, desde lo que somos, honestamente;
Desde nuestra agua pura y desde la no tanto….
Así, aunque muchas veces puedan  despertarnos lo
movedizo, pantanoso, escurridizo,húmedo, congelante, inundante….,
recordemos que ello solo puede emanar si ya estaba en nosotros.

Mantengámonos presentes y volvamos siempre al amor desde la convicción de que esa joya bella cristalina, limpia, pura, relajante y amorosa, sigue estando allí.
En realidad siempre estuvo, en realidad nunca se fue….
¿y si fuéramos nosotros quienes con nuestros juicios
parciales, limitados, infundados, condicionados, inconscientes, automáticos…
y desde lo que rechazamos o negamos en nosotros,
emapañáramos con nuestra agua estancada nuestros ojos,
autocegándonos e impidiéndonos seguir contemplando -o poder ver desde el principio-
la maravilla del alma humana  cuando nadamos el río de la Vida ?.

¡Cuando cambias tu forma de mirar, las cosas que miras cambian!

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Entonces, ¿Nos animamos a dejarnos empapar por la lluvia que el otro nos traiga?
¿o prefieres perderte sus cristales?

(Mas sobre Manu Herrera, genio extremeño: www.manuherrera.com)

Si, y algunos diremos: pero esos cristales me pueden pinchar y hasta clavarse!!…

¿Que a veces nos cuesta un poco? ¿Que otras es demasiado complicado?
¿Qué tal si probamos con técnicas como éstas?
“www.suvidasana.com/tecnica-cuelga-tu-paraguas-y-empapate-bajo-la-lluvia”

Mi gratitud y reconocimiento a mis padres, la Vida, la Fuente, la Tierra, el Universo, Dios…(cada uno como lo comparta) y todo aquello que me trasciende, me acerca al otro y ensancha mi amor: Mis tierras se abren a sus lluvias porque son el Agua Viva.

 

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